REDAM'da 'Dijital Alışkanlıkları Fark Etme ve Düzenleme: Grupla Psikolojik Danışma' Çalışması Tamamlandı

Uzman Psikolojik Danışman Dilara Maraba'nın yürütücülüğünde gerçekleştirilen, "Dijital Alışkanlıkları Fark Etme ve Düzenleme" Grupla Psikolojik Danışma çalışması, 6 Mayıs 2026 tarihinde başarıyla tamamlandı.

Katılımcıların dijital kullanım alışkanlıklarını fark etmelerini, teknoloji kullanımını daha bilinçli bir şekilde yönetmelerini ve dijital yaşam ile günlük yaşam arasında sürdürülebilir bir denge kurmalarını desteklemeyi amaçlayan program, toplam 8 oturum boyunca gerçekleştirildi.

Program kapsamında katılımcılar; akıllı telefon ve sosyal medya kullanım alışkanlıklarını değerlendirme, ekran süresini etkili biçimde yönetme, dijital farkındalık geliştirme ve sağlıklı dijital davranışlar kazanma konularında hem teorik bilgi edindi hem de uygulamalı grup etkinliklerine katıldı.

Grup çalışmaları süresince katılımcılar, "yalnızca birkaç dakika" düşüncesiyle başlayan ekran kullanımının zaman yönetimi ve günlük yaşam üzerindeki etkilerini değerlendirme fırsatı buldu. Paylaşım ve etkileşim temelli oturumlar sayesinde katılımcılar, dijital alışkanlıklarını yeniden gözden geçirerek teknoloji kullanımına ilişkin daha bilinçli stratejiler geliştirdi. Ayrıca, dijital yaşam ile günlük sorumluluklar arasında daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir denge kurmaya yönelik becerilerini güçlendirdi.

Çalışmaya katılan tüm öğrencilerimizi tebrik ederiz.